Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
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59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2017:
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2655 kcal
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Fat: 52.30g | Prot: 203.40g | Carbs: 344.40g.
Breakfast: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Lunch: セブン-イレブン 香ばし野菜のレバニラ, セブン-イレブン 鶏めし御飯. Dinner: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートココナッツ. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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