Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
87.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1115 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 145.94g | Carbs: 38.83g.
Breakfast: Скумбрия Запеченная, Хлебец на Изоляте 40/40/40, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Горбуша, Китайская Капуста, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Lite Pasta Конжак Спагетти, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, ФЭГ Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Жива Клетчатка с Ягодами Годжи, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignnatalia's Weight History
|