Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
2109 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 124.18g | Carbs: 214.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Бри 60%, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Дорадо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пицца с Мясом и Овощами, Жменька Хлебцы Гречневые, На здоровье Молоко 0,5%, Магнит Хурма, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Помело. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimovat's Weight History
|