Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2016
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 85.25g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Lunch: Дорадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Малина, Кефир, Творог. Snacks/Other: Сахар, Яблоко, На здоровье Молоко 0,5%, Голубика, Персики, Сушеный Инжир, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimovat's Weight History
|