Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
48.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1480 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 40.22g | Carbs: 216.25g.
Breakfast: Кексы из Овсяных Отрубей, Сушеный Кокос, Финик, Миндаль, Гранат. Dinner: Хлеб из Закваски, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Шпинат, Плов с Грибами. Snacks/Other: Яблоко, Миндаль, Грецкие Орехи, Коричневый Сахар, Малина. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|