Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1197 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 85.63g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Fish House Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп Грибной. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Помидоры, Ремит Балык Дарницкий, Calve Кетчуп Томатный, Приготовленный Яичный Белок, Атлет Сывороточный Протеин, Кофе, Чай, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|