Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
2576 kcal
|
Fat: 155.68g | Prot: 103.56g | Carbs: 198.50g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Спагетти Болоньезе. Lunch: Сервелат, Велком Сосиска Докторская, Сосиски Молочные, Жареная Картошка с Грибами, Окей Салат Столичный. Dinner: Бананы, Хурма, Сметана , Сыр Российский, Сервелат, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Альпен Гольд Max Fun, Мандарины, Oreo Печенье, Alpro Кокосовое Молоко, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария11.11.'s Weight History
|