Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
47.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
724 kcal
|
Fat: 20.37g | Prot: 34.88g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Клюква, Банан. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Каша Рисовая на Молоке, Тыквенная Каша, Ананас, Питахайя, Здравник Цикорий Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Авокадо. Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Тёма Говядина с Сердцем, Рис Вареный, Овсяный Пирог с Бананом, Миланья Кефирная Мюсли Злаки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KeradoraGo's Weight History
|