Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1354 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 68.96g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Клеверный Мед. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Имбирь Маринованный, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Перекресток Шампиньоны-Гриль с Зеленью, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|