|
94/76/97
|
63.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1252 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 64.32g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Холлендер Сыр 17%, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Соленья, Аджика, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Stollenwerk Жемчужный Лучок, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Hochland Фетакса, Запеченные или Жареные Креветки, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Zumba - 49 minutes, Cleaning - 30 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Showering - 10 minutes, Resting - 11 hours and 1 minute, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|