Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1185 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 45.61g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Tassimo Капучино, Панкейки, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб с Отрубями, Постный Борщ. Dinner: Сосиски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
anishchenko.oa's Weight History
|