Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
47 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1292 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 134.05g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Fleur Alpine Каша Овсяная на Козьем Молоке, Вастэко Хлопья Зеленой Гречки, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Мюсли Ягоды. Lunch: Яблоко Голден, Energy Pro Протеин Пломбир, Energy Diet Коктейль "Латте". Dinner: NL International Мармелад, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Energy Pro Протеин Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shehodanova's Weight History
|