Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
110.9 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1009 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 94.55g | Carbs: 118.70g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнолия Филе Куриное Гриль. Snacks/Other: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|