Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
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126.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2017:
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2746 kcal
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Fat: 99.54g | Prot: 244.55g | Carbs: 217.88g.
Breakfast: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Activia Ameixa Zero Gordura, Chamyto Leite Fermentado, Salame. Lunch: Ervilhas Cozidas (Enlatado), Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Maionese, Urbano Macarrão de Arroz, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Maçãs Fuji. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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ABenatte's Weight History
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