Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1564 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 63.61g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Яблоко, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Lunch: Сладкая Булочка, Куриное Филе с Сыром, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Рахат Мармелад в Шоколаде, Жареный Рис, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumenko1704's Weight History
|