Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
50.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1598 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 59.33g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Лакомо Масло Сливочное, Приготовленная Тыква, Пшенка, Льняное Масло. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Миндаль, Чай, Кофе, Мандарины, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Nutiva Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|