Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
49.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
890 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 53.81g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Груши, Банан, Авида Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Кофе с Молоком, Ого Отруби Бородинские. Lunch: Кофе с Молоком, Карабуэль Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Морковь, Груши, Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Авида Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Медовый Спас Мед Цветочный. Snacks/Other: Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna bagenova's Weight History
|