Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1446 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 80.86g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, бабкины семечки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сырники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Snickers Snickers Dark, Киви, Помидоры, Мандарины, Continental Bakeries Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dvavolta's Weight History
|