Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1221 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 83.20g | Carbs: 91.93g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Творог 5%. Lunch: Дары Природы Миндаль Натуральный, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Масло Подсолнечное, Морковь, Пекинская Капуста, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Dinner: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariwa.mah's Weight History
|