Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1261 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 43.61g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Зеленое Яблоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Грудка Индейки. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Белое Столовое Вино, Хлеб Черный. Snacks/Other: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ARO Инжир Сушеный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|