Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1281 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 36.08g | Carbs: 208.90g.
Breakfast: Мандарины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Голубика, Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Крупа, Салат Айсберг, Спаржа. Snacks/Other: Сыр Гауда, Смешанные Орехи, Банан, Розумний Вибір Соломка Солона, Джонаголд Яблоко , Рисовые Вафли, Курага, Сушеная Клюква, Alpro Йогурт Натуральный , Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezobraznayaelza's Weight History
|