Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
109 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1358 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 109.52g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, La Pina Арахисовая Паста, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Vici Крабовые Палочки Крабок. Dinner: Ливерная Колбаса, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Селедка, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|