Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1261 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 82.64g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Лонган, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Bonfesto Рикотта Лайт, Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб". Dinner: Сгущенка, Чудесный Край Хлеб Белый, Alpro Кокосовое Молоко, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|