Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1902 kcal
|
Fat: 14.33g | Prot: 188.02g | Carbs: 243.93g.
Breakfast: Kotanyi Масло Тыквенное, Магнит Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Овсяная Каша на Воде, Русский Сахар Сахар Прессованный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Dinner: Печеное Яблоко. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|