Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1219 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 101.42g | Carbs: 94.36g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Арла Сыр Натура Сливочный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Синявинское Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебцы Молодцы Хлебец. Snacks/Other: Яблоко Голден, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|