Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
144.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
2719 kcal
|
Fat: 163.32g | Prot: 163.45g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Яйцо (Целое), Белый Хлеб. Lunch: Мандарин, Яблоко, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо (Целое), Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|