Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
91.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
997 kcal
|
Fat: 17.73g | Prot: 66.78g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Куриная Грудка, Рис Отварной, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|