Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1860 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 71.30g | Carbs: 218.87g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Poğaça, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Armut, Haydari, Mercimek Köftesi, Arnavut Ciğeri. Dinner: Yoğurt, Nuh Ankara Spagetti. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Mandalina, Eti Sütlü Çikolata. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hasantav's Weight History
|