Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
45.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1917 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 106.04g | Carbs: 228.50g.
Breakfast: Banan, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko. Lunch: Piekarnia Józefa Kazana Mini Panettone, Biedronka Ser Feta Barrel Aged, Biedronka Chleb Żytni 100%. Dinner: Marchewki, Ziemniaki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Snacks/Other: Carrefour Syrop Klonowy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|