Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 51.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
863 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 46.73g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Оладьи на Кефире. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками, Морковный Кекс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|