eliz figueiredo's Journal, 13 Dec 17

Glória!!!
81.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 12.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 December 2017:
1238 kcal Fat: 88.73g | Prot: 61.47g | Carbs: 42.92g.   Breakfast: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Creme de Leite, Queijo Parmesão Ralado, Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Requeijão, Café. Lunch: Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Café, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Other: Dafruta Suco de Caju, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. more...
2033 kcal Exercise: BDS - 16 minutes, Resting - 16 hours and 44 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


eliz figueiredo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.