Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
861 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 27.12g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай без Сахара, Славянка Золотой Степ (19г), Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон Нарезной, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|