Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
3224 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 257.07g | Carbs: 377.82g.
Breakfast: Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай, Мёд, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|