Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1310 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 97.79g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Сваля Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мёд, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Чечевица Вареная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Изюм, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|