Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1193 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 97.04g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Черная Смородина, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Печень Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хлебцы Молодцы Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Gerber Чернослив, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|