Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1222 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 58.89g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Геркулес, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: SPAR Куриное Филе Гриль, Гречка. Dinner: Вафли, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|