Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1304 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 53.14g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб, Солянка Сборная Мясная, Красные Помидоры, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Dinner: Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Работа в офисе - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenia_nsk's Weight History
|