Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
87.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1147 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 73.82g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка в Банке. Lunch: Рис Вареный, Капуста Тушеная, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Чай, Пятерочка Хурма, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
89514722575's Weight History
|