Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
2227 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 196.51g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Солнцепек Сырники, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Milk Protein Smooth. Dinner: Фреш 25 Яблочный Штрудель, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Фреш 25 Хлеб Ржаной с Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|