Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1490 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 69.44g | Carbs: 209.68g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Соусе Терияки, Тефтели Куриные, Рис с Овощами, Гороховый Суп. Dinner: Роллы Филадельфия, Селянське Молоко 3,2%, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яблоко, Активиа Йогурт Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.myronenko's Weight History
|