Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
77 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
2398 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 47.05g | Carbs: 422.68g.
Breakfast: Хурма, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Лужайкино Йогурт Питьевой, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Красное Яблоко, Хурма. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Красное Яблоко, Вареники с Картошкой, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Лужайкино Йогурт Питьевой, Хурма. Snacks/Other: Нам Ням Слойка с Вишней, Жареное Яйцо, Мёд. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|