Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1988 kcal
|
Fat: 106.57g | Prot: 71.74g | Carbs: 194.17g.
Breakfast: Черемушки Торт Птичье Молоко, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Гречка, Свежевыжатый Яблочный Сок, Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Мёд. Lunch: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Суп Харчо. Dinner: Слоеное Тесто, Авокадо, SPAR Салат Рыбный. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madamermolova's Weight History
|