Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
45.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1781 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 77.50g | Carbs: 236.87g.
Breakfast: Magnetic Cacao Extra Ciemne, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Jajko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony , Barilla Makaron Farfalle. Dinner: Carrefour Syrop Klonowy, Primavika Tahini Naturalne, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|