Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1401 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 108.55g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Зефир в Шоколаде, Окей Курага. Lunch: Белый Хлеб, Клементины, Телятина Отварная, Помидоры. Dinner: Травяной Чай, Запеченный или Жареный Лосось, Мёд. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata3535's Weight History
|