Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1021 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 63.04g | Carbs: 75.74g.
Breakfast: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Котлеты из Куриной Грудки, шоколадная паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виктория Курица в Лаваше. Snacks/Other: Картофельные Чипсы (Соленые), Пятерочка Апельсин, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|