Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
74 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
886 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 79.97g | Carbs: 72.46g.
Breakfast: Яблочно-Творожное Суфле. Lunch: Помидоры, Куриное Филе с Грибами, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Икра Кабачковая "Юнона", Вареное Яйцо, Быстрые Куриные Котлеты, Куриные Сердечки с Шампиньонами. Snacks/Other: Помело, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvaSkaletto's Weight History
|