Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1054 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 121.93g | Carbs: 52.29g.
Breakfast: Петродиет Живые Фрукты. Батончик Фруктово-Ореховый с Абрикосом, Чай. Lunch: Картофель Отварной, Бондюэль Горошек Консервированный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, My Whey Pro Сывороточный Протеин, Fish House Форель Слабосоленая, Меридиан Морской Микс, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana18122's Weight History
|