Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
114.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
2042 kcal
|
Fat: 101.65g | Prot: 92.84g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Язык Говяжий Отварной, Сахар. Lunch: Хлеб, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Запеченная или Жареная Форель, Винегрет. Dinner: Гречка Отварная, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Варенье из Смородины, Молком Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Разносол Грузди Соленые, Сливочное Масло, Яблоко, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|