Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
3266 kcal
|
Fat: 99.95g | Prot: 292.14g | Carbs: 316.90g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Мореслав Семга Слабосоленая, Просто Сгущенка с Сахаром, Сырники с Изюмом. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Куриное Филе, Увелка Гречка . Dinner: Увелка Гречка , Куриное Филе, Миндаль, Фундук, Орехи Кешью, Мореслав Семга Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Магнит Хурма, Snickers Шоколадный Батончик Snickers, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, BSN Amino X, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|