Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
962 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 50.20g | Carbs: 60.63g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Свинина Тушеная, Грин Рэй Зелёный Горошек, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Мандарин, Егорьевская Фабрика Колбаса Московская, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchel1976's Weight History
|